Ervaar jij een zeurende, drukkende pijn ter hoogte van je scheenbeen? Grote kans dat je te maken hebt met een vervelende scheenbeenblessure. Wat is het en hoe kom je er weer zo snel mogelijk vanaf? Het mediaal Tibiaal Stresssyndroom (MTSS), ook wel shint splint of scheenbeenvliesontsteking genoemd, is een stressreactie van je botweefsel die ontstaat [...]
Wist je dat je als recreatieve loper zelf – snel en effectief – aan blessurepreventie kunt doen? Met deze vijf handige tips van sportfysiotherapeut Leonie Engelaar kun jij direct aan de slag. In haar vorige artikel vertelde Leonie wat de drie meest voorkomende hardloopblessures zijn. Deze blessures wil jij natuurlijk zoveel mogelijk voorkomen. Door regelmatig oefeningen te [...]
Je bent vol goede moed en enthousiasme (weer) begonnen met hardlopen. En dan is er ineens die zeurende pijn aan je scheenbeen tijdens het lopen. Of na afloop een stekende pijn onder je hak. Wij leren je de drie meest voorkomende hardloopblessures te herkennen en leren je de maatregelen waarmee je deze voorkomt. Een hardloop [...]
Voor behandelen op de praktijk zijn wij volledig geopend! We zijn heel bij dat we u weer persoonlijk, binnen de praktijk, mogen helpen. Voor elke pijnklacht of blessure kunt u – net als voorheen - bij een van onze therapeuten terecht. Alle fysiotherapeutische behandelingen, zoals sportfysiotherapie, manuele therapie, EPTE, shockwave en oefentherapie zijn volledig opgestart. [...]
Wat zijn we blij om u weer in onze praktijk te kunnen ontvangen! Via het RIVM en de brancheorganisatie hebben we – als zorgverlenende beroepsgroep – groen licht gekregen om patiënten persoonlijk te behandelen. Onze vestigingen aan de Doetinchemseweg en Varsseveldseweg/Cross Fit zijn sinds maandag 4 mei geopend, locatie Basic Fit is momenteel nog gesloten. Voor welke behandelingen kan [...]
Omdat veel sectoren noodgedwongen gesloten zijn tot eind mei, denken veel mensen dat ook onze praktijk dicht is. Integendeel: wij zitten niet stil! Onze praktijk is open Fysiotherapeuten vallen net als tandartsen onder de groep paramedici en mogen – mits goed beschermd – patiënten behandelen. Onze praktijk is geopend voor patiënten met acute klachten en/of [...]
Afwisselende houding De beste houding is een afwisselende houding. Op kantoor haal je soms even koffie voor jou en je collega's, maak je een praatje aan het bureau van een ander of loop je door de stad, over het industrieterrein of een blokje om. Thuis blijkt dit toch een stuk lastiger voor velen. Rekken en strekken [...]
Nu de trainingen en de wedstrijden van de De Graafschap jeugdopleiding noodgedwongen stil liggen vinden wij het belangrijk de spelers zo fit mogelijk te houden. Daarom hebben we samen met de (fysiek) trainers gewerkt aan een programma voor de hele jeugd (09 t/m 021) om via beeldbellen te werken aan fysieke voorwaarden zoals kracht, stabiliteit, [...]
De maatregelen vanuit de overheid en beroepsorganisatie KNGF zijn verder aangescherpt. Dit betekent dat onze therapeuten - vanaf dinsdag 24 maart tot dinsdag 28 april -alleen hands-on therapie mogen verrichten bij acute klachten, waarbij we de nodige beschermingsmaatregelen in acht nemen. Tevens vervalt - tijdelijk - de oefentherapie op locatie. Wij hebben besloten om onze praktijk niet te [...]
Patiëntveiligheid heeft altijd de hoogste prioriteit binnen onze praktijk, wij volgen de richtlijnen van RIVM en beroepsvereniging KNFG dan ook op de voet. Voor aankomende week (vanaf maandag 23 maart 2020) hebben wij – de volgende bewuste keuzes genomen: Beperking hands-on behandelingen Onze fysiotherapeuten beperken de hands-on behandelingen tot cliënten die: werkzaam zijn in cruciale beroepen, [...]