Stefan Groot Jebbink
Algemeen fysiotherapeut
Als algemeen fysiotherapeut help ik dagelijks mensen met uiteenlopende klachten aan het bewegingsapparaat. In de praktijk zie ik veel nek, schouder en rugklachten, maar behandel ik ook graag sportblessures van de onderste extremiteit, zoals knie, enkel en heupklachten. Mijn aanpak is gericht op het achterhalen én behandelen van de onderliggende oorzaak. Ik kijk hierbij niet alleen naar de klacht zelf, maar ook naar factoren zoals houding, bewegingspatronen, belasting en leefstijl. Op deze manier werk ik niet alleen aan het verminderen van klachten, maar ook aan het voorkomen ervan op de lange termijn.
Behandeltechnieken en diagnostiek
Tijdens de behandelingen maak ik gebruik van verschillende technieken, waaronder dry needling, shockwave therapie, mobilisaties en diverse myofasciale technieken. Deze methoden zet ik doelgericht in om de mobiliteit te verbeteren, spierspanning te verminderen en de belastbaarheid van het lichaam te vergroten. Daarnaast gebruik ik echografie als aanvullend onderzoeksmiddel. Hiermee kan ik structuren zoals spieren, pezen en gewrichten beter in beeld brengen, wat helpt bij het stellen van een nauwkeurige diagnose en het verder verfijnen van het behandelplan.
Actieve rol van de patiënt in herstel
Ik vind het belangrijk dat patiënten actief betrokken zijn bij hun herstel. Daarom combineer ik behandelingen vaak met gerichte oefentherapie en praktische adviezen, zodat u ook zelf aan de slag kunt en sterker terugkomt.
Small group training
Naast de individuele behandelingen geef ik op maandagavond een uur small group training. In deze trainingen werken we in kleine groepen aan kracht, stabiliteit en algehele belastbaarheid. Door de persoonlijke begeleiding en kleinschalige setting is er veel ruimte voor individuele aandacht en het afstemmen van oefeningen op ieders niveau en doelen.
Persoonlijke achtergrond en visie
In mijn vrije tijd ben ik graag actief bezig: ik voetbal, fitness regelmatig en loop hard. Deze sportieve achtergrond helpt mij om mij goed in te leven in (sport)blessures en het herstelproces. Daarnaast ontspan ik door het kijken van series en films. Koken is een grote hobby van mij en ook rondom het huis ben ik graag bezig. De balans tussen inspanning en ontspanning neem ik mee in mijn visie op gezondheid en herstel.