6 oefeningen om hardloopblessures te voorkomen of een betere looptechniek te krijgen!
Hardlopen is de snelst groeiende sport in Nederland. Alleen al in Nederland lopen zo'n 2,5 miljoen mensen hard en dit aantal is alleen maar groeiende. In onze praktijk in zowel Doetinchem als Gendringen-Ulft behandelen wij een groeiend aantal blessures bij hardlopers. Klassieke hardloopblessures zijn bijvoorbeeld de hielspoor of peesplaatsblessure onder de voet, een lopersknie of de shin [...]