Blessures herkennen en voorkomen

Je bent vol goede moed en enthousiasme (weer) begonnen met hardlopen. En dan is er ineens die zeurende pijn aan je scheenbeen tijdens het lopen. Of na afloop een stekende pijn onder je hak. Wij leren je de drie meest voorkomende hardloopblessures te herkennen en leren je de maatregelen waarmee je deze voorkomt. Een hardloop [...]